co to znaczy

[...] dość długo prawie 6 lat.Zainteresował mnie ten plan na Rozbudowe masy mięśniowej, przy zachowaniu dynamiki i wytrzymałości , robię go już drugi tydzień i jest bardzo dobry i stąd moja prośba w tym temacie powyzej . Mozesz mi tylko powiedzieć co znaczy np przy ćwiczeniu ud 1 A i 1 B danych ćwiczeń -czy mam je wykonywać jedno po drugim? dzięki.

Witaj osieml. Ktoś to forum założył po to aby bardziej doświadczeni mogli doradzić tym mniej doświadczonym.Ja z praktyki wiem że więcej w kulturystyce nie znaczy lepiej. Jeśli uważasz ze ma się to odbywać na zasadzie "róbta co chceta" to po co pytata. Zgadzam się z Tobą że można grupę ćwiczyć codziennie i jeśli Ci to pasuje to rośnij [...]

cukierki dobra rzecz xd Znaczy są to zawody organizowane przez mojego kolegę. Z tego co mi powiedział, wyniki będą obliczane wilk'sem, pewnie jakoś pomyliłem ;p Nagrody, wiem że będzie fundowało miasto A z tego co wiem, to waga w swojej kategorii jak najmniejsza powinna być, tak? - wtedy chyba lepszy wynik Obecnie ważę 90 kg, ale chcę startować w [...]

Tymi cieżarkami to co konkretnie robisz? Co znaczy: "Do tego dolozyc 14kg siedzac na lawce wyciskajac do czola i do lawki..." Robisz za dużo serii za małymi ciężarami. Jeżeli chcesz wzrostu siły i poprawy sylwetki. Dodaj jakieś podciąganie na drążku na plecy. Odwrotne pompki na triceps. Ogólnie powinieneś się skupić na dziale [...]

[...] przewagą nad przeciwnikiem w tym aspekcie). Oczywiście, że różnice w proporcjach umiejętności pomiędzy judoką a uderzaczem w walce w zwarciu są znaczne, ale absolutnie nie znaczy to, że nie można się przed sprowadzeniem do parteru obronić (lub przynajmniej nawiązać walkę) nie ćwicząc wiele lat 5 razy w tygodniu. Natomiast, żeby walczyć w [...]

W skrócie: - chińskie sztuki walki wręcz w dawnych Chinach określane były różnymi nazwami. Tylko niektóre przykłady: quanshu (sztuka pięści), quanyi (też znaczy: sztuka pięści), wugong (umiejętności wojenne, lub ćwiczenia wojenne), wuyi (sztuka wojenna)etc. - jedną z nazw, jednak dość rzadko spotykaną było wushu (sztuka wojenna). Nazwę tą zaczęto [...]

[...] do niej jesli twierdzisz inaczej to chyba nie za bardzo interesujesz sie boksem i nie słyszałeś nigdy jego wypowiedzi. To, że ktoś odniosł sukces i ustawił sobie rodzine nie znaczy, że nie można się krytycznie wypowiedzieć na jego temat? To Tigera Woodsa możemy w takim razie tylko chwalić, za zdrady tak samo bo ten to dopiero ustawil sobie [...]

Dlatego jak wiadomo nie od dziś - szybko nie znaczy dobrze. Tym bardziej jeśli ma sie aż tyle nadprogramowych kilogramów - redukcja musi być rozłożona w czasie, bo inaczej to jak wspomniałeś worki piasku wiją się przed nami, a po drugie szybko można zafundować sobie całkiem w gratisie przy takich głodówkach całkiem spore problemy metaboliczne i [...]

[...] technikę tego ćwiczenia. A i diete niezbyt mogę utrzymywać diete bo po prostu jem co matka zrobi xD ale jeżeli nie muszę się martwić o odpowiednia ilośc białek/węgli/tłuszczów tylko żeby był dodatni bilans kaloryczny to spoko ;D Oczywiście to nie znaczy że będe sie dopychał słodyczami xDD Zmieniony przez - Teha7 w dniu 2012-07-31 12:09:26

[...] droga, to metanabol niewiele tu wniesie. Moze powinienes przemyslec calosciowo swoj program treningowy i wprowadzic do niego jakies wieksze zmiany. Pozatym co dla Ciebie znaczy "spozywac duze ilosci suplementow" ? Pytam, bo niektorzy uwazaja, ze jezeli np. spozywaja 10 tabletek Glutarolu Olimpa to jest to naprawde duzo - wszak [...]

[...] ustabilizować metabolizm a dopiero potem za jakiś czas znowu pomysleć o zrzucaniu tłuszczu ? mam fajny przykład, nie chce mi sie robić osobnego postu, wiec wrzucę tutaj - co znaczy przyspieszenie tempa przemiany materii poprzez zoptymalizowane, częste, o odpowiedniej kaloryczności jedzenie : Zawodniczka, narciarka przełajowa, wiek lat 20, [...]

Plissken po co się przywalasz do chłopaka?Jakie sterydy?To ,że tobie nie idzie nie znaczy ,że on musiał brać.A co do fotek to super talia i klatka ,masz naprawde spore możliwości i solidną podstawe żeby zbudować za***istą sylwetke, tak trzymaj.

[...] to ja bym wywalil bo nie jest to potrzebne, wystarczy wykonac kilka glownych cwiczen z odpowiednia ilosci seri i powt zamiast ladowac jak najwiecej cwiczen,duzo nie znaczy dobrze. Te cwiczenia ktore zostaly, mozesz troszke pozmieniac na inne jesli widzisz lepsze fekty robic na maszynach itp.Ale ja bym przetestowal najpierw tak i zobaczyl [...]

:):) czytac to nie znaczy zrozumiec:) poczytaj jeszcze kilka razy:):) widze ludlow ze nie masz pojeci o czy mowie - poczytaj troche o samurajach, o ich kodeksie. Najlepsi wojownicy na swiecie! O cwiczacych karate i ich ideach Ci ludzie czasami malej postury, czasmi w podeszlym wieku potrafili skutecznie pokonac wyszkolonego osilka. Ale wszystko [...]

to że masz wysoki to nie znaczy ze nie mozesz sobie go podnieśc ;) po co strzały z teścia skoro w naszym wieku i tak jest wysoki ;)

zastanawiam sie kiedy otylosc przestanie byc kojazona z masa :) "robie mase" to nie znaczy jesc wszystko na potege :)) przy czyms takim to mozna mowic ze "robie z siebie grubcia" A jesli hcodzi o foty to.. widac ze masz za wiele tluszczyku po brzuchu, brodzie, ramionach - a to nie jest "masa" tylko otylosc ! Co do [...]

[...] jak Apokalipsa. Dla mnie to jest zadziwiające jak można wyciskać na klate więcej niż się bierze na przysiad...A co do tego"ostro"...to zalezy co dla kogo znaczy ostro. Poza tym, co do kreatyny jeszcze.......Normalnie się ją poleca po dwóch latach ćwiczeń najlepiej, wtedy, kiedy się wpada w stagnacje i się z niej korzysta, aby [...]

[...] i umiejetnosci. Jesli ktos wie co robi i ma odpowiednia kondycje, zamiecie rowno z trawa kazdego wieprza, czy to o 20 czy o 100kg ciezszego. Najwiekszy dzik ze strzaskanym kolanem znaczy tyle co krolik czy zajaczek - a wylaczyc kolano komus o takiej wadze to kaszka z mleczkiem. Kwestia czy w danym sporcie wolno - na ulicy wolno wszystko.

Zależy od tak wielu rzeczy....zaczynając od własnych predyspozycji, kończąc na rodzaju treningu i ewentualnie naszych priorytetach. Ogólnie w zwykłym masowym splicie dla mnie to wygląda tak: klata- 12 do 14 serii plecy- 13 do 16 serii nogi-jak wyżej ramiona-jezeli trenujesz je jak są już wstępnie zmęczone to zwykle to 8 serii na triceps i 6 do 8 [...]

[...] powinien wygrac, a to mu da TSa), wygrany Phil vs Rumble. Kto wie, moze Glover tez da mu wycisk na tyle, ze ludzie beda chcieli zobaczy rematch. Wiec masz 4 pojedynki, co znaczy, ze do konca 2015 roku JJ siedzi w LHW. A do tego czasu, wyklaruja sie jacys nowi zawodnicy, co na papierze beda miec z JJ szanse. Zawsze sie znajdzie jakis contender. [...]